維大的航道，不一樣的旅遊行程安排規劃 (無料試營運中)

M.C.Escher，不用我多做說明。網路多的是他的介紹。
 
倒是建議若是來到故宮看展，一定要參加他們的"定時導覽"~

 
這是約一個月前去M小姐家玩的時候參觀她的書櫃時發現的書，
據M小姐表示，雖然她買來研究一段時間了，
不過她也遲遲沒有實際去嘗試….
整個肝膽排石(肝臟及膽囊淨化)的療程為一個星期(七天)。
七天內因為要淨化身體，所以不可能食用「動物性來源食品及乳品」，
換而言之就是吃素啦~
下面，先來看看要準備什麼東西：
   
1. 德國有機蘋果汁，1000cc /天，要喝六天，所以要6000cc。
    M 小姐考量我每天要在外面跑跳，所以幫我準備鋁箔包的，
   她自己是喝圖片左方大罐的。
    P.S.她的比較好喝，我的好酸~~~~
2. 瀉鹽，20g~30g (約四湯匙)
    這是M小姐麻煩她常去的精力湯店請老闆娘幫忙準備!!
3. 冷壓初榨橄欖油，250cc。
    同樣委託精力湯店請老闆娘幫忙準備!!
4. 德國有機檸濛汁，200cc。
    我跟M小姐共用一瓶檸濛汁。
七天的肝膽排石療程如下：
   
第一天    ~ 第五天
這個階段還算是在「準備期」裡。
每天就是固定在正餐時間吃素，並在餐與餐之間把1000cc的蘋果汁喝完就好。
要注意的是，書上有特別註明除了喝蘋果汁外，也要多喝水唷~~
另外，冰的飲料或是食物會讓肝臟凝結，所以也要禁食!!
喝蘋果汁的功用，是能夠軟化膽結石及擴張膽管，以利我們第六、七天的淨化。
其實吃素沒有想像中的困難哪~
特別是禮拜三(4/4)放假的時候還有M小姐的手作越南鮮酥生春捲的支援。
   

 
這幾年來，每年的年末我會以101為主題寄新年賀卡給朋友，特別是給日本的朋友。
一是問候問候許久未見的朋友們，二來也是讓自己偶爾發揮一下創意來搞些特別的~~~
 

經過八個月的努力....
每天一早一杯幫助排便的鳳梨豆漿，晚上半個小時到一個小時的呼拉圈，
100下的氧臥起坐、50下的下腹抬腳，
雖然說體重沒有降很多，不過身形很明顯的消瘦了一些，

很Q的封面。

本來有點不太想看這場比賽的
因為對兩隻球隊都不太熟悉.....
不過因為是開幕戰, 而且人家南非好不容易才能辦世界盃
也給人家捧捧場場嘛!!!

期待已久的世界盃終於在今天開踢了!!!!
今年的世界盃相當的特別: 第一次的在非洲大陸
原本有傳說要分在埃及及其他地方比賽, 不過最後還是只有定在南非...
 

4/22要去島根
 
這個地方, 從我第一次知道日本有這個地方
我就從來沒有想要去過~

從小開始，不論就學、就業，總是待在爸媽的身邊(住在一起)
當兵的時候，雖然長時間東奔西跑，但放了假也還是會回家報到。

大導寺和楊琦琪要結婚了~
 
會認識這兩個人，要源自於2007年跟則和顧問公司開始接觸。